maandag 25 januari 2016

Mommy must-haves voor de eerste maand

Daar zit je dan! Net thuis van het ziekenhuis met je pasgeboren baby op je arm. Maar wat heb je nu eigenlijk nodig tijdens die eerste weken thuis? 

Eigenlijk echt niet veel. Volgens mij kan je prima overleven op eten en drinken en een paar (al dan niet tastbare) must-haves. Hier zijn mijn aanraders voor pasbevallen mama's!


De foto's in dit artikel zijn genomen door SAMB Photography toen Joshua 1 maand werd!

1. Rust!!!

Het aller-allerbelangrijkste. Rust rust rust. Jij hebt het nodig want je hebt er net een kind uitgeperst met de kracht waarvan je lichaam kan scheuren. Seriously, denk daar eens even over na... Zo hard persen dat je éigen lichaam scheurt. Of, als je een keizersnede had, je BUIK was opengesneden. Open hè! Yep, je moet rusten.

Maar niet alleen jij, ook de baby heeft het nodig! Heel zijn wereld is veranderd en hij heeft tijd nodig om daar aan te wennen. Dus je grootste must-have is rust. Dat bezoek kan wel wachten, zelfs al vinden ze zelf van niet. Vanaf nu kan je zeggen "... omdat ik het zeg en ik ben de mama en mama is de baas!".


2. Een zelfstandige vroedvrouw! 

Je vindt ze via je ziekenhuis of op vbov.be. Zoek gewoon op jouw locatie en dan kies je iemand uit. Ik zou zelfs durven aanraden om gewoon sowieso een week nadat je thuis bent die vroedvrouw te bellen en dan zeg je "hellow, ik ben xxx en ben een week geleden bevallen, kan je eens langskomen?". Meer hebben die dames niet nodig om in gang te schieten. Ze komen dan eens wegen, helpen als je iets niet durft, kijken het naveltje na, luisteren of je zelf vragen hebt (trust me, die heb je wel!)...

Wacht niet tot je vol twijfels en vragen zit of tot er iets misloopt of tot je keiveel pijn hebt (van de voeding, van de knip, van de emoties, whatever!). Vroedvrouwen zorgen niet alleen voor bevallingen maar zijn experten in kleine babytjes en nieuwe mama's. Een persoonlijke mama-coach dus. En gratis! Gewoon doen!


3. Anti-lek gerief

Kraamverband (superdikke zoals in't ziekenhuis kan je hier trouwens bestellen!) en borstcompressen. Dat laatste kan serieus oplopen als je zoals ik melk blijft lekken tot je stopt met borstvoeding geven. Kijk dus zeker eens voor de wasbare varianten. Wel even voorwassen want daardoor verhoog je het absorptievermogen, anders krijg je - jawel - lekken.


4. Borstvoedingskussen

Om (borst-)voeding te geven, om op te leunen, om rond de baby te leggen voor een geborgen gevoel of zodat het kind niet uit bed of de zetel tottert. Meer dan genoeg redenen om zo'n ding aan te schaffen en dat hoeft niet eens duur te zijn.

5. Neogenyl kuurtje

Een geweldige tip van mijn vroedvrouw. Eigenlijk is dit pas voor de tweede maand want na een maand zit je door je reserves maar goed, ik zet het toch hier bij. Het is een vitaminenkuur van 2 weken waarbij je elke dag een klein flesje drinkt, liefst 's ochtends. Je haalt dat gewoon zonder voorschrift bij de apotheker voor iets minder dan 15 euro geloof ik. Echt een aanrader! Zorg er wel eerst voor dat je spijsvertering (ahum) weer goed op gang is gekomen want ijzer zorgt voor extra constipatie en daar heeft geen enkele pasbevallen vrouw zin in.

6. Een mama-BFF

Een mama, een vriendin die kindjes heeft of wie dan ook: iemand om tegen te zagen als het niet goed gaat of als je even een dipje hebt. Iemand die niét zegt "och tzijn de hormonen gewoon" maar iemand die zegt "maar allez gij, natuurlijk is dat lastig!! Net een kind er uit geperst/buik open gesneden na 9 maanden een MENS te maken - een méns hè! - en dan non-stop voor datzelfde mini-mensenkind zorgen, overleven op 0% slaap en kijk eens hoe ont-zet-tend goed je dat allemaal doet!! You are awesommmme!!"

Als je niemand hebt om tegen te zagen, bel dan die vroedvrouw eens op. Of stuur mij maar een berichtje via de facebookpagina, dan zal ik je wel wat oppeppen.


Volgens mij zijn dat de belangrijkste dingen in het leven van nieuwe mama... Wat vinden jullie zelf nog belangrijk??

Zo, nu ga ik zelf nog wat rust nemen en mijn babytje knuffelen. 
Is het trouwens geen schatje, die zoon van mij?!

Lees zeker ook eens mijn tips voor de eerste weken borstvoeding!


zaterdag 23 januari 2016

Citroentaart

Onze keuken begint stilaan zo'n beetje "af" te geraken en ik vind het heerlijk om weer te staan koken en bakken in de keuken! En wat is er leuker dan een taartje bakken voor het bezoek dat onze Joshua komt bewonderen? Juist ja, niet veel!

Vandaag deel ik dan ook eindelijk weer een receptje voor een lekkere taart. Ik had citroenen liggen en ben dan wat beginnen uitproberen na talloze receptjes te lezen en tadaa, er kwam iets lekkers uit voort!

Ter info: volledig veilig voor zwangere vrouwen want 't is zonder meringue en de eitjes in het citroenmengsel worden volledig doorbakken!


Wat heb je nodig?

As usual, ik hou van niet te veel gedoe. Hoe minder ingrediënten hoe beter.

Als bodem gebruik je kruimeldeeg - homemade of uit de winkel moet je zelf weten maar ik vind kruimeldeeg uit de winkel zelden lekker. Just sayin'!



Verder dus nog 5 eitjes
150g suiker
200 ml room
2 citroenen (we gebruiken sap en geraspte schil)
Eventueel wat bloemsuiker 


Hoe maak je het?

1. Verwarm je oven voor op 200°C. Bekleed een (ik gebruik een grote ronde) bakvorm met kruimeldeeg. Dit ga je blindbakken, dat wil zeggen dat je op het kruimeldeeg een laagje bakpapier legt (ik vind persoonlijk aluminiumfolie veel praktischer) en daarop iets van gewicht zoals bakbonen, droge rijst, droge erwten, ... Google is your friend als je geen bakbonen hebt! Plaats in de oven en laat een goeie 10 minuten blindbakken.

2. Ondertussen doe je de suiker en de eitjes samen en klop je ze goed op tot het mengsel wat lichter van kleur wordt. Voeg dan de room toe en klop alles opnieuw goed op.

3. Rasp de schil van de citroenen en voeg dit bij je mengsel. Niet te veel want anders wordt de taart wat aan de bittere kant. Maar toch genoeg voor wat extra pit te geven aan de taart (pun not intended. Je gasten zullen de pitjes niet echt waarderen).

4. Pers vervolgens de citroenen uit (géén pitjes dus), voeg het sap bij je mengsel en klop alles nog eens goed door elkaar.

5. Ondertussen is de taartbodem wellicht genoeg voorgebakken en kan je deze uit de oven halen. Verminder de temperatuur van je oven tot 175°C.
Giet het citroenmengsel voorzichtig in de vorm en plaats alles weer in de oven voor zo'n 35 minuten. 

6. Laat de taart goed afkoelen (of niet, your call!) en bestrooi de taart voor het opdienen met wat bloemsuiker om het nog wat mooier te maken.



Tadaa, niet moeilijk he! Zelfs de Jeff vindt het een lekker taartje en hij is normaal niet zo zot van citroentaart.

Laat mij zeker iets weten als je het uitprobeert! 
En smakelijk alvast :-)

Is er een taart die jullie graag zouden willen dat ik eens uitprobeer? Laat maar horen in de reacties hier onder!

Volg je mij al op Facebook en Instagram?

woensdag 20 januari 2016

Joshua 1 maand!

Het lijkt alsof Joshua al altijd deel uitmaakt van ons gezin maar het is nog maar een maand geleden dat hij geboren werd. Een maand! Zo kort en toch al zo lang.

Op een maand tijd kan je nog niet veel baby-updates geven want tsja, zo'n kleintje kan gewoon nog niet veel.
Maar wat hij wel kan?



* Dutjes doen! Woohoow, dat is alvast een verschil met Emanuella, die lag bijna nooit in haar parkje en wilde altijd bewegen.

* Zijn hoofdje al heel lang opheffen en met grote ogen naar zijn mama staren.
Yes baby, I love you too!

* Melk drinken. Hij komt elke week iets van een 300g bij, dikszakske.

* Telt schattig zijn ook als een accomplishment?? Want daar is hij nu eens écht goed in :-)

De eerste maand met een kindje is altijd wennen, hoe goed hij ook slaapt of hoe rustig hij ook is. Je lichaam moet genezen, je hormonen en emoties schommelen enorm, de borstvoeding moet op gang komen en zich stabiliseren.

Lees bij dat laatste: Joshua moest elke 2-2,5u drinken op sommige dagen. Voor de niet-mama's onder ons, je begint met tellen vanaf dat de baby begint te drinken tot de volgende keer dat hij drinkt. Baby's drinken vaak zo'n 30-45 minuten in totaal. Yep, dat geeft je dan nog ongeveer 1,5 uur om de baby recht te houden zodat de melk binnen blijft, eens te verversen en als je geluk hebt zelf even wat te eten en drinken en naar't toilet gaan alvorens je weer kan beginnen. Vermoeiend! Maar als je weet dat het overgaat dan kan je dat. Alles lijkt nu stilaan wat in evenwicht en ik heb steeds meer energie!

Ik kan nog steeds niet geloven dat onze Joshua zo'n rustig kindje is. Hij heeft niet zo veel aandacht nodig, weinig krampjes, geen huiluurtje... Wat een zegen! Van mij mag dat zo blijven!


maandag 18 januari 2016

Blue Monday?!

De derde maandag van januari wordt ook wel Blue Monday genoemd. Een dag waarop veel mensen een dipje hebben... Midden in de winter, de leuke feesten liggen achter ons en de lente ligt nog vér voor ons, de goede voornemens zijn vaak al aan de verliezende hand...  

Maar vandaag kan ik een beetje genieten! 

Afgelopen week besloot Ella om eens lekker buikgriep te krijgen. Opstaan 's nachts (met veel dank aan de lieve echtgenoot die mij liet slapen en die enkele daagjes verlof nam om mij niet meteen met een zieke peuter en kleine baby alleen te laten! Mijn held!!), talloze keren overgeven, diarree... Ik bespaar jullie de details maar het was niét gezellig. 

En vrijdagavond voelde Jeff zich plots ook niet zo goed... Zaterdag bleek dat dan ook nog eens slechter te worden en voila, ik zat met een zieke peuter en een zieke man. De baby besloot dat hij net als de rest wat extra mamatijd wilde en voila, het was een weekend om ù tegen te zeggen!

Maandag - Jeff weer aan het werk, Ella naar de opvang en ik kan eindelijk even alleen zijn! Enfin, Joshua wil eigenlijk liever ook nog wat bij mama zijn maar zo af en toe lukt het toch om hem even neer te leggen en zelf iets te eten (woohoow!) of te douchen (scooore!!!). Ondertussen kijk ik naar Jane the Virgin (serie in telenovellestijl, best grappig), heb ik tijd om gewoon te lezen en om de was te doen die dit weekend bleef liggen. De rest kan wel wachten.

Jawel, ik geniet wel van mijn Blue Monday ;-)

Hoe gaat het bij jullie? Dipjes of ook juist een dag om van te genieten?

donderdag 14 januari 2016

Thee met een boostje!

We zijn alweer in de derde maand van het thee-abonnementje dat ik van Thee met een Verhaal mocht testen! De laatste officiële test-maand dus. Dit was de doos met "Goede voornemens", oftewel gezonde theetjes die je een boost geven! Voor mij kwam dit echt op het juiste moment want zo na de bevalling en een zieke peuter enzo waren (en zijn) boostjes echt wel zeer welkom...

En wat ook heel welkom was... het lekkere Kerstcadeautje dat in de doos zat! Een chocolade nijlpaardje, supercute :-)

Jahaha, een écht nijlpaardje dus!
Merci Jess!!

Op naar de theetjes!

Allemaal onbekende thees met vreemde namen maar dat vind ik wel eens leuk.

Honeybush
Ik begon met Honeybush omdat die naam zo lekker klinkt. Jawel, ik kies thee op basis van de naam. Wijn ook trouwens... Deze thee lijkt wat op rooibos maar ik ben zelf niet zo heel zot van rooibos maar wél van deze thee! Deze is namelijk wat zachter, zo zonder dat scherpe kantje van de rooibos.

Thee en een baby - altijd goed!!

Boost & Energy
Dan probeerde ik de Boost & Energy en alleen al de geur verzekerde mij er van dat ik dit een toppertje zou vinden. Citroengras! Altijd goed hier! En jawel, deze thee was mijn favoriet. Het bleek een mix te zijn van verschillende thees, maar ik vond dat het echt goed te smaken was dat er groene thee en citroengras in zat. Heel lekker!

Lapacho
Vervolgens ging ik de Lapacho testen. Het leek erg op de Honeybush, een zachte smaak en ook wat zoeter doordat er zoethout in zit. De thee zelf heeft een heel grappige textuur, het leek wat op takjes! Opnieuw erg lekkere thee. Go Jessica ;-)

De laatste twee die ik probeerde waren donkerdere thees en dat is sowieso minder mijn ding. Ze waren allebei wel lekker maar als ik mag kiezen ga ik zonder nadenken voor de groene met citroen(gras) haha!


Puehr Mini Tuo Cha

Puehr Mini Tuo Cha
Wat een naam! Superspeciaal, en de vorm is ook heel speciaal. De theeblaadjes zijn geperst in de vorm van een vogelnestje! Heel bijzonder. Je moet deze thee eerst "wassen" door ze kort te laten infuseren en het eerste water dan weg te gieten. Vervolgens kan je dan gewoon thee zetten.
Ik vond de thee wel ok maar zoals ik al zei, donkere thee is niet zo mijn ding.

Yerba Mate
De Yerba Mate was de laatste thee uit de doos. De geur trok mij niet zo aan maar de smaak was verrassend fris! Ook al ging het hier om een donkerdere thee, toch heb ik er met smaak van kunnen drinken.


Ik weet nog niet wat er in de doos van januari zit maar als je die graag wil bestellen ga je snel moeten zijn, de dozen worden normaal verzonden rond de 15e!
En nog een leuk nieuwtje voor mij: blijkbaar zijn er al verschillende mensen die via mijn blog iets besteld hebben en daarom (en ook omdat Jessica gewoon echt superlief is!) krijg ik er drie maanden bij! Woohoow! 

Bij deze dus een dikke merci aan mijn lieve lezers en aan de superlieve Jessica van Thee met een Verhaal!! 

woensdag 13 januari 2016

How's life?

Dé vraag die ik elke dag verschillende keren krijg, in de één of andere vorm... How's life?!

Hoe voel je je?
Hoe gaat het als mama van twee kindjes?
Hoe is het leven met een pasgeboren babytje?
Niet te moe?


Ewel, het gaat goed! 
Als ik dat zo vergelijk met de tijd dat onze Ellebel net geboren was, amai wat een verschil... Niet dat Joshua zoveel makkelijker is (hij is wel makkelijker, dat kind slaapt en eet en slaapt en eet en slaapt...) of dat het niet druk is hoor.

Maar ik weet (meestal) toch al een beetje wat ik doe en ik ben in mijn element.

* Een klein babytje om voor te zorgen, te vertroetelen, te voeden, te verversen...
* Een echtgenoot die ge-wel-dig goed voor mij en onze kroost zorgt en ondertussen nog eens ons huis steeds meer op orde krijgt in zijn vaderschapsverlof.
* Een peuter die - ondanks haar deugnieterij en "ik ben twee en ik zeg nééééé!" - echt heel erg goed reageert op haar babybroer en elke keer opnieuw mijn hart laat smelten door haar vertederde blikken en lieve zoentjes en "oei, mama, baby wenen, mamaaa!" of "Jo-shuu-waaa".

What's not to like??



En, niet onbelangrijk, geen zwangerschapshormonen in mijn lijf hoera!
Stilaan voel ik mij weer een mens en geen (dikke) brok hormonen die van-z'n-leven niet meer uit de zetel wil komen. Stilaan wil ik weer mensen zien in plaats van mij op te sluiten met Netflix en een dekentje.

En ik geniet van ons kleine bundeltje liefde.

Stilaan weer plannen maken om het actieve leven weer helemaal op te nemen (ik geef mezelf 6 kraamweken waarin ik niets moét behalve veel rusten en de baby in leven houden). Alles is veel minder nieuw dan bij Emanuella en dat maakt het eigenlijk wel leuker.

En we zijn nu niet meer met enkel een papa en mama, nee, er is ook een grote zus! Voor haar is alles wél nieuw. Natuurlijk moet ze aanpassen, maar niet op de manier waar wij voor vreesden. Ze moet gewoon leren dat het niet zo leuk is voor de baby als je er op leunt. Of dat zoentjes toch nét iets zachter zijn voor de baby als ze eerst haar tuutje uitdoet. Maar verder doet ze het helemaal super!


Jawel, het leven als een gezinnetje van VIER personen bevalt ons wel!! Stiekem wil ik nu nog een baby maar Jeff wil eigenlijk gewoon kunnen slapen 's nachts... Flauw, I know!!!

Vanaf vandaag begint ons normale leventje weer. De papa is naar het werk, de mama is weer thuisblijfmama en de dochter en zoon zijn hun eigen geweldige zelf.

Let's do this!


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...